Ja obstawiam, że Dana wziął go na męską rozmowę i ustalili , że tak będzie najlepiej dla nich obu. Eksperyment odchodzi z klasą, zamiast zostać wyrzucony z UFC. Po pół roku pewnie dowiemy się, że podpisał kontrakt z MMA Attack lub inną mniejszą organizacją i wszyscy będą szczęśliwi.
nie ma rady kreatyna i tak zaleje cie woda a po gainerze i tak troche tłuyszczyku przybedzie.ja brałem kiedys gainera ultimate.n poł roku przeterminowanego i gyło git !!!moim zdani tego gainera spokojnie mozesz sobie wziasc we wrzesniu.co do kreatyny nie mam pojecia lepiej jak ktos inny sie wypowie
Metafora.. Wiem to z doświadczenia. Ja także byłem zapaleńcem wyciskania leżąc. W końcu odpuściłem wl, zacząłem robić inne ćwiczenia, skok był spory. Tak samo skończyłem z maszynami - ćwiczyłem pół roku na nich i były marne efekty. Zacząłem robić siady, martwy, dipsy. Po paru miesiącach postanowiłem zrobić prostowanie na wyciągu. Maxymalny ciężar, [...]
Ja też zacyznalem od podobnego lokalu a teraz mam troche większy :D ALe najważniejsze są chęci do ćwiczeń. Myśle ze za jakieś pół roku ta siłke bedzie się jeszcze lepiej prezentować. Masz tu linik i ocen moją: http://www.sfd.pl/temat277736/
Strasznie slabo jak na to pol roku nie widac zadnych miesni tylko troche po lapie. Kup sobie jakies odzywki ja polecam "kreatyna+d-ribose" ladnie idzie sila i troche masy tak ze 3 kilogramy. Cwicz dalej a napewno bedzie dobrze.Lap soga za odwage. ...:::PaToLoGiA CrEw:::...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki tak myślałem :( Teraz to ja sam nie wiem co mam już zrobić :) bo wiecie mi chodzi o to aby zmniejszyć brzuszek nie koniecznie musi być widać zaraz mięśnie brzucha chodzi mi o to jakimi ćwiczeniami spalić tkankę tłuszczową no przyznam że trochę jej jest bo przy wzroście 175cm warze jakieś 72-73kg. I przede wszystkim poradźcie coś na klatę. [...]
Dzięki :D Czyli kretę odstawiam na razie ;D Ale może mi ktoś powiedzieć dlaczego nie powinienem jej teraz brać? Potem będe na nią mniej wrażliwy, teraz nie przyniesie mi żadnych efektów czy jak? Znalazłem kiedyś jeden topic, ale było tak ogólnie napisane i wszystko zwalone na psychike, że za bardzo na kreatynie będziemy polegać itp. Mógłby ktoś [...]
Miałem pół roku temu podobnie , wyniki perfect , a wzwód miękki %-) i libido kiepskie , dowaliłem jakiś booster , i wszystko wróciło do normy, choć u mnie bardziej wynikało to z psychiki :-D
Kufu co ty chcesz rzeżbić .Zeby rzeżbić trzeba mieć najpierw co.W twoim przypadku potrenowałbym tak gdzieś z pół roku na mase albo i dłużej mięśnie brzucha a dopiero potem rzeżbił odejmująć kalorie z węglowodanów,dodając hit w dni nietreningowe i jazda.W sumie jeżeli przez jakiś okres robiłeś brzuszki codziennie to to wszystko było czasem [...]
Mam podobny problem właśnie z tym że w wakacje za bardzo nie mam gdzie trenować gdyż wracam ze studiów do domu a u mnie w mieście cienko z treningami. Jest sekcja MT 10 km ode mnie ale raczej zrezygnuje z tego. Na pewno będę sporo ćwiczył na worku, do tego biegi, trochę siłowni, pływanie. Trenuję MMA więc mam tylko problem z tym jak nie [...]
Ty wiesz co - zrobie experymentos - pozniej itak bede mial pol roku ponad na zrzucenei tego sadla co ewentualnei narosnie EOT pozdrawiam i dzikuje WSZYSTKIM za wypowiedzi korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec [...]
Mój komentarz: Czy ty wiesz na czym polega cykl kreatynowy? Poczytaj najpierw troche o tym. Pełno podwieszonych tematów. Na podtrzymanie to masz diete. Poza tym pół roku stażu i 70 kg wagi. Założe się ze jesteś okropnie chudy. Poczekaj troche z tym. Bez pośpiechu
"Poza tym pół roku stażu i 70 kg wagi. Założe się ze jesteś okropnie chudy. Poczekaj troche z tym. Bez pośpiechu " Bo wcześniej ćwiczyłem pod piłke na rzeźbe... Chudy nie jestem , mam 15 lat :P Mam diete więc chce się jeszcze wspomóc kreatyną Zmieniony przez - Fanatyk7 w dniu 2010-10-10 21:29:40
przebyte cykle to kiedys jakies 7 lat temu 10 strzalow deci z 300 tab metanabolu i 2 cykl to pol roku temu oxandrolone LK 200 tab ( ale chyba winstrol )
Masz rację - troszkę ćwiczyć, ale nie wiesz co można a co nie. Powtarzam: poczytaj jak często ćwiczy się daną grupę mieśni, jaką ilość serii można stosować aby wywołać wzrost, w jakiej kolejności ćwiczy się dane grupy itd. Do zobaczenia za pół roku.
[...] zupełnie odrębne organizacje. Każda z nich idzie swoją drogą i nie podlega pod drugą. Jeżeli Twój klub należy do PFKK kierowanej przez shihan Jeremicza to nie ma już nic wspólnego z Kyokushin-kan. PFKK przeszło do Shinkyokushin zaledwie pół roku temu i dlatego w wielu klubach jeszcze są używane znaki Kyokushin-kan (trochę szkoda wyrzucać dobre [...]
Dana White Video Blog
